生活当中患上牛皮癣的人较多，此病的出现会影响患者的皮肤健康，也会困扰患者的日常生活，大家应当多去了解牛皮癣的知识，特别是对于患者皮肤方面的护理工作也要加强起来，往下看带大家认识一下牛皮癣的具体护理方法。

注意清淡饮食。避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。要适当的洗澡。当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。

远离高温的生活环境。高温会加重牛皮癣症状，患者要居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。减少化学物质刺激皮肤。牛皮癣患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。多做运动，季运动在夏季里牛皮癣患者的较佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。

饮食需注意，在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是牛皮癣患者却要注意好不要多吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。睡觉应注意。夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。不宜过多洗澡，夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。

芦荟是牛皮癣患者护理皮肤的一个不错的选择，牛皮癣患者在日常可以试用一下。芦荟中提取的凝胶具有润肤作用，并有助于康复皮肤上微小的伤口和灼伤。牛皮癣患者可以把芦荟叶子的汁液渗出的凝胶涂在斑块上。如果斑块面积较大，或者需要随身携带药膏，及时护理皮肤，同样有助于缓解牛皮癣的症状。

缓解牛皮癣患者皮肤斑点的方法有很多，例如苹果醋也是日常可以常用的方法。苹果醋用来缓解轻微灼伤和其他皮肤炎症的历史也很悠久，它还是一种消毒剂。据相关部门调查研究，部分牛皮癣患者利用苹果醋治疗牛皮癣取得了成功。液体苹果醋可以作为治疗患病手指甲和脚趾甲的良好浸液，把苹果醋涂抹于皮肤上，可以达到斑点的作用。

看完了这些介绍之后，大家对于牛皮癣的护理措施有了一些认识了，牛皮癣是相当复杂多见的皮肤疾病，一旦触及就会严重的伤害到患者的皮肤健康，也会影响到患者的生活，朋友们在出现了牛皮癣的症状后，应当及时去皮肤科进行相关的治疗。